Spiraldynamisches Muskelkettentraining

Beschreibung

Durch dieses Training werden nicht einzelne Muskeln trainiert sondern die Muskelketten, die sich spiralförmig um den gesamten Körper befinden - also von Kopf bis Fuss. Die vertikalen Muskelketten drücken die Wirbelsäule und damit die Bandscheiben zusammen. Dabei verlieren diese Gewebsflüssigkeit. Spirale Muskelketten strecken hingegen den Rücken und entlasten damit die Wirbelsäule und die Bandscheiben, damit diese sich wieder mit neuer Gewebsflüssigkeit vollsaugen können. Bei den meisten Menschen sind die spiralen Muskelketten zu schwach. Ursachen sind häufig sitzende Tätigkeiten oder zu wenig oder zu einseitige Bewegung. Das hat Schmerzen zur Folge, weil Bandscheiben, Nerven und Wirbelgelenke zu viel Druck ausgesetzt sind. Mit dem spiraldynamischen Muskelkettentraining werden die spiralen Muskelketten gekräftigt und die vertikalen gedehnt und entlastet. Das angeborene Bewegungsprogramm im Gehrin wird re-aktiviert und die natürliche Bewegungskoordination kann zunehmend in den Alltag integriert werden.

Kontaktangaben

• Gewerbestrasse 1, 9524 Zuzwil, Schweiz

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